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Mis à jour : avr. 16

Je suis Cédric Mathieu, Fitness coach spécialisé dans la perte de poids et le "body-shape"!

Que ce soit pour l'esthétique, ou pour une question de santé/bien-être. Optimiser le rapport masse maigre / masse grasse reste le moyen le plus efficace pour obtenir un corps tonic et svelte, et le plus sain pour votre santé. "finit l'époque où l'on mange que de la salade, pour perdre du poids qu'on reprend au bout de quelques mois, et oú l'on dérègle son métabolisme".


J'ai imaginé ce blog car beaucoup de mes clients se posent énormément de questions sur le fitness, la nutrition et la santé. Donc je me suis dit que je pourrais aider un maximum de personnes à travers plusieurs postes que j'écrirai toutes les semaines spécialement pour vous.






Je me présente,


Pour aider mes clients de la meilleure façon, je me suis perfectionné après mes études de préparateur physique en micronutrition et en médecine fonctionnelle.


Car une activité physique régulière et adaptée, une hygiène de vie respectant votre métabolisme et son fonctionnement,

une nutrition dites "intélligente" et une santé optimale sont les quatres bases fondamentales pour mener à bien votre transformation physique et obtenir des résultats rapides et durables.






Aprés 8 ans sur le terrain avec des particuliers, des équipes sous mon encadrement, J'ai créer les trois services suivants pour vous aider:


  1. Coaching en one to one à deux séances par semaine avec le coach

  2. Coachinf en ligne avec video live et application super complète et professionnelle.


12 semaines pour amener un changement rapide et durable. 12 semaines pour apprendre les habitudes de la réussite et les meilleures techniques d'entrainements selon le service choisi.



Aprés cette courte et simple présentation de moi-même, de ce blog et de mes services, je vous souhaite une agréable semaine et vous dit à laprochaine pour le premier véritable sujet que nous traiterons ensemble.


Cédric






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